„Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” to ogólnopolski program profilaktyczny, który wystartował 5 maja 2025 roku. Zastąpił wcześniejszą akcję Profilaktyka 40 Plus, rozszerzając dostęp do badań na wszystkie osoby dorosłe już od 20. roku życia. Jego celem jest wczesne wykrywanie chorób, budowanie zdrowych nawyków i wspieranie pacjentów w dbaniu o siebie na każdym etapie dorosłości.
Po co wprowadzono program?
Celem programu jest:
- kształtowanie postaw prozdrowotnych wśród dorosłych Polaków
- wypracowanie nawyku regularnych badań, nawet przy braku objawów
- wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory czy zaburzenia psychiczne
- przygotowanie indywidualnego planu zdrowotnego, opartego na wynikach badań i wywiadzie medycznym
- edukacja zdrowotna, obejmująca styl życia, szczepienia i profilaktykę uzależnień
Program ma pomóc dorosłym dbać o siebie tak samo systematycznie, jak dbamy o zdrowie dzieci poprzez bilanse rozwojowe.
Kto może skorzystać?
Z programu mogą skorzystać wszyscy dorośli od 20. roku życia – bez górnej granicy wieku.
Co obejmuje bilans zdrowia?
Zakres badań jest szeroki i obejmuje m.in.:
- ocenę stylu życia
- badania przesiewowe pod kątem chorób sercowo‑naczyniowych, cukrzycy, chorób tarczycy, nerek
- ocenę ryzyka nowotworów
- badania pod kątem zakażenia HCV
- wstępną ocenę zdrowia psychicznego (np. depresji)
- przegląd szczepień i zaleceń profilaktycznych
Wyniki analizuje personel medyczny POZ, przygotowując Indywidualny Plan Zdrowotny.
Jak skorzystać z programu?
Udział jest bezpłatny i bardzo prosty. Wystarczą trzy kroki:
1. Wypełnij ankietę bilansową
Możesz to zrobić:
- przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
- w aplikacji mojeIKP
- stacjonarnie w swojej przychodni POZ, z pomocą personelu medycznego
2. Wykonaj badania
Na podstawie ankiety otrzymasz skierowanie na odpowiednie badania diagnostyczne.
3. Wizyta podsumowująca
Lekarz POZ omówi wyniki i przygotuje Indywidualny Plan Zdrowotny, czyli spersonalizowane zalecenia dotyczące dalszej profilaktyki i ewentualnego leczenia.
Korzyści z udziału w programie są realne i długofalowe:
- wczesne wykrycie chorób, zanim pojawią się objawy
- lepsza kontrola nad własnym zdrowiem i świadomość czynników ryzyka
- efektywna konsultacja lekarska, oparta na aktualnych wynikach badań
- szybsze wdrożenie leczenia, jeśli coś zostanie wykryte
- indywidualny plan zdrowotny, dopasowany do stylu życia i potrzeb
- program obejmuje nawet 30 milionów Polaków, co pokazuje jego skalę i znaczenie społeczne.
Program „Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” to największa od lat inicjatywa profilaktyczna w Polsce. Jest prosty, dostępny, bezpłatny i obejmuje szeroki zakres badań, które mogą realnie uratować zdrowie – a czasem życie. Warto skorzystać, bo to inwestycja w siebie, która wymaga minimalnego wysiłku, a daje ogromne korzyści.
